លក់ដុំ រាយ ច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី 360 សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

ជំហានទី 1: ដំឡើងក្បាលច្រាស កុំភ្លេចដុសក្បាលឱ្យតឹងចូលទៅក្នុងច្រាសដុសធ្មេញ ហើយចុចរឹងបន្តិចចូលទៅក្នុងវា។

ជំហានទី 2: ច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីមានប្រេកង់ខ្ពស់ជាងច្រាសដុសធ្មេញដោយដៃ ដូច្នេះហើយក្នុងការជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញ យើងគួរតែព្យាយាមចាក់សោរភាគល្អិតល្អិតៗទាំងនោះ ថ្នាំដុសធ្មេញទន់ភ្លន់អព្យាក្រឹត ដើម្បីជៀសវាងការកកិតខ្លាំងពេកនៃធ្មេញ និងអញ្ចាញ។

ជំហានទី 3: កម្រិតថ្នាំថ្នាំដុសធ្មេញមិនត្រូវការច្រើនពេកទេ នៅពេលដែលច្រាសដុសធ្មេញនៅលើធ្មេញ បើកប៊ូតុងច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី ដើម្បីជៀសវាងការហៀរជុំវិញថ្នាំដុសធ្មេញ។

ជំហានទី៤៖ ពេលដុសធ្មេញ ដំបូងត្រូវសម្អាតផ្នែកខាងក្រៅនៃធ្មេញ រួចចាប់ច្រាសដុសធ្មេញផ្តេក និងយឺតៗតាមបន្ទាត់អញ្ចាញ ស្នាក់នៅលើធ្មេញនីមួយៗពីរបីវិនាទី ទីពីរសម្អាតធ្មេញខាងក្នុង រួចរំកិលទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃធ្មេញ។ ធ្មេញ និងច្រើនទៀតស្ថិតនៅខាងក្នុងប្រហោងធ្មេញខាងក្រោម ដែលបង្កើតជាដុំគីស បន្ទាប់មក សម្អាតផ្ទៃទំពាររបស់ធ្មេញឱ្យស្អាត រួចទុកចោលពីរបីវិនាទី ជាចុងក្រោយ សម្អាតថ្គាមខាងក្រោយ នេះជាកន្លែងងាយបំផុតក្នុងការប្រមូលផ្តុំបាក់តេរី។មុខងារកំណត់ម៉ោងច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី ពេលវេលាដុសធ្មេញល្អបំផុតគឺ 2 នាទី។